A mente quer resolver a tensão.
Não é o problema em si mas sim a tensão que o problema gera no corpo.
Durante os satsangs do @mooji.official, ao invés de dizer “pense sobre isso” após alguma explicação, ele diz “relaxe sobre isso”.
É possível conscientemente fazer a escolha de relaxar durante um tsunami mental. De relaxar o corpo em relação a qualquer tema que esteja passando pela mente.
Passado, futuro, como a pessoa entendeu o que você disse, o pagamento da conta de gás, a eleição, o fim do mundo… só relaxe o corpo.
Aos poucos a mente vai silenciando porque sua função de resolver a tensão já não é mais necessária.
Relaxamento é uma prática espiritual necessária para a meditação.
É muito bom relaxar. Soltar. Esvaziar.
Não é o problema em si mas sim a tensão que o problema gera no corpo.
Durante os satsangs do @mooji.official, ao invés de dizer “pense sobre isso” após alguma explicação, ele diz “relaxe sobre isso”.
É possível conscientemente fazer a escolha de relaxar durante um tsunami mental. De relaxar o corpo em relação a qualquer tema que esteja passando pela mente.
Passado, futuro, como a pessoa entendeu o que você disse, o pagamento da conta de gás, a eleição, o fim do mundo… só relaxe o corpo.
Aos poucos a mente vai silenciando porque sua função de resolver a tensão já não é mais necessária.
Relaxamento é uma prática espiritual necessária para a meditação.
É muito bom relaxar. Soltar. Esvaziar.
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